삶의기록

7월22일~28일 평균 일일 걸음 15842걸음 평균 거리 12.22km 더운여름 훌륭한 기록이다 이번주는 열심히 움직였던 주간이었다 현대인들은 건강관리를 위해 얼마나 많은 시간을 투자할까? 하루목표 15000 걸음 하루 10km 걷기 기초대사량 향상을 위한 근육운동 목표체중에 -6kg 남았군 다음주 2018년 31주차 건강관리 필승!!

담양군 담양읍에 위치한 승일식당 담양에서 제일 유명한 식당으로 손꼽히는곳 개인적으로 정말 맛있다고는 말할수없지만 양많고 무난한곳이다 (지인들은 맛있고 양많다고 한다) 돼지갈비1인분 14000원 냉면5000원 장점이라면 고기를 직접굽는게 아니라 밖에서 바로 구워진고기를 자리에 앉는과 동시에 먹을 수 있는 곳이다. (고기공장?;;) 담양읍 승일식당 직영점을 광주광역시 봉선동에 오픈한다는 소식을 전하며 담양군 돼지갈비 식당을 기록함!

10,000원 이정도면 맛집이라 생각한다. 그냥 무난한곳 중국산 낙지 연포탕은 국산을 사용한다;;;; 약간 달달한 맛 ..낙지비빔밥 미역국, 콩나물냉국에 한그릇 뚝딱! 일곡동 낙지 청석골 추천

노메러 no matter 전남 담양군 금성면 담순로66 담양 독특한카페 따뜻한 더치 아메리카노 커피맛 굿굿 노메러 상관없어, 괜찮아! 자유분방한 분위기 미국 캘리포니아 분위기 기존 분위기 좋은 카페와 다른 색다른 느낌에 카페 째즈음악과 더치아메리카노 사색하기 좋은카페 아주 훌륭해,, 소중한 이와 좋은시간 좋은추억,, 전남 담양군 분위기 좋은 카페

영어와 중국어가 한눈에 보인다 명동, 한류, 면세점, Shinsegae loves summer New now 중국의미래 중국어공부 엄청난폭염 이런저런 생각중..

영산강변 산책을 좋아하는 1인 반환점으로 산동교카페를 좋아한다. 하루의 마무리를 필스너우르켈과 사색으로 정리하는 호사를 누려본다. (8000원) 여러종류의 맥주가 있는 산동교카페 영산강변에 위치해 낭만적인 분위기가 좋은곳이지.. 오늘도 이렇게 하루를 정리해본다. 이번주는 진인사 대천명, 인생지사 새옹지마

광주광역시 시청옆 아사 Asa coffee lap 핸드드립커피의 참맛을 느낄수있는곳 6600원 합리적인 가격으로 최상의 커피맛을 느낄수있는 곳이다 실장님의 핸드드립 실력 아사는 광주광역시에서 7년 동안 운영한곳!! 개인적으로는 강릉 테라로사 본점과 견줄만한 곳으로 극찬하고싶은곳이다.

슬로우푸드를 지향하는 치평동 인디 인도정통요리를 맛볼수있다 인체에 유해한 조미료를 쓰지않는 indy 오늘은 실속a와 하이네켄을 주문했다 인디 실속a 17000원 indy에서는 curry를 싱겁게,짜게,맵게 주문이가능하다. 광주광역시에서 제대로된 인도요리를 맛볼수있는곳은 인디 이곳뿐이다.

금호월드5층 리더컴 530 아날로그cctv 견적을 기록한다 기계식키보드, 공유기 전문점인듯.. 폐쇄회로 cctv와 ip cctv 비교해봐야겠다!

신용동 동사무소 예정부지에 임시주차장이 생겼다. 엄청난 주차난..뒤늦게나마 이런 조치들이 생겨서 다행이다! 신임 북구청장 작품? 아무튼 칭찬하고싶다 이런 피부에 와닿는 업무 진심으로 고맙다는..^^