혈당 걱정 없는 아보카도 커피가 부종에 좋다고 합니다. 아침마다 몸이 퉁퉁 붓는 분이라면 커피를 마셔보세요!!
커피에 카페인이 나트륨과 수분 배출에 좋다고 합니다 !! 특히 첨가물이 없는 블랙커피를 적당량 마시면 부종빼는데 좋다고 하더군요~~
커피와 아보카도를 함께 먹으면 맛있으면서도 혈당관리 부종까지 좋아질 수 있다고 하니.. 맛도 좋고 건강에도 좋은 든든하기까지 한 " 아보카도 커피 레시피"를 공유합니다!!
혈당걱정없는 아보카도 커피 아보카도 1개, 우유반컵, 스테비아 2T 넣고 믹서에 갈기
2. 아보카도와 물을 적게 탄 블랙커피를 층층이 넣으면 완성 ~~ 색감이 너무 이뻐요!!
혈당 걱정없는 아보카도 커피 완성
커피 속 카페인은 수분과 나트륨 배출에 도움이 됩니다 ^^
특히 아보카도는 고지방식품으로 당뇨관리에 좋다고 합니다!
'잡다한' 카테고리의 다른 글
| 아이가 엄마 아빠를 맨날 부르는 이유 (0) | 2022.11.04 |
|---|---|
| 토란 쉽게 까는법 TIP (0) | 2022.11.03 |
| 시든 상추 살리는 방법 - 쌈 채소 설탕 식초로 삼투압 (0) | 2022.10.31 |
| 김빠진 맥주 사용법 : 전자레인지 기름때 맥주 청소 (0) | 2022.10.31 |
| 간단한 스테이크 소스 만들기 : 양파 돈가스소스 올리브오일 물 버터 (0) | 2022.10.31 |