잡다한
아침마다 퉁퉁 붓는 몸이 걱정이면 - 부종에 좋은 커피
아빠빠빠
2022. 11. 1. 14:29
혈당 걱정 없는 아보카도 커피가 부종에 좋다고 합니다. 아침마다 몸이 퉁퉁 붓는 분이라면 커피를 마셔보세요!!
커피에 카페인이 나트륨과 수분 배출에 좋다고 합니다 !! 특히 첨가물이 없는 블랙커피를 적당량 마시면 부종빼는데 좋다고 하더군요~~
커피와 아보카도를 함께 먹으면 맛있으면서도 혈당관리 부종까지 좋아질 수 있다고 하니.. 맛도 좋고 건강에도 좋은 든든하기까지 한 " 아보카도 커피 레시피"를 공유합니다!!
혈당걱정없는 아보카도 커피 아보카도 1개, 우유반컵, 스테비아 2T 넣고 믹서에 갈기
2. 아보카도와 물을 적게 탄 블랙커피를 층층이 넣으면 완성 ~~ 색감이 너무 이뻐요!!
혈당 걱정없는 아보카도 커피 완성
커피 속 카페인은 수분과 나트륨 배출에 도움이 됩니다 ^^
